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La leptina

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LA LEPTINA La LEPTINA e' un ormone proteico, che ha un importante ruolo nella regolazione dell'ingestione del cibo , e nella regolazione del senso di sazieta'. Fu' scoperta nel 1994 dal Dott. Friedman, durante le sue ricerche sulle molecole di segnale che potessero inviare uno stimolo al dimagrimento sui topi di laboratorio. Nei suoi studi vide che topi geneticamente carenti di LEPTINA, mostravano un ingrassamento e un appetito fuori dalla norma. Friedman, codificando questa molecola e somministrandola ai topi leptino-carenti ne ottenne un immediato dimagrimento. Tale molecola e' secreta naturalmente dal tessuto adiposo, ma ovviamente sui topi geneticamente privi di leptina, la secrezione non poteva avvenire. In questo contesto, perche' la leptina e' cosi importante per noi esseri umani e per il nostro equilibrio energetico? Il motivo e' che questa molecola rappresenta il segnale ipotalamico (cervello) piu' importante per orientare l...
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Attività aerobica per dimagrire......sarà vero?

SciàScià My Personal Trainer Health & Performance Specialist Info: 333-3990047   – email:sciasciafit @ gmail.com http://community.my-personaltrainer.it/Professionisti/Personal_Trainer/Felice_Alfuso http://sciasciafit.blogspot.com/ CAMMINO, CORRO, VADO IN BICI PER DIMAGRIRE….SARA’ VERO? Ho deciso di scrivere il seguente articolo a seguito dei miei molteplici seminari sull’argomento   “aerobica per dimagrire”, e poter dare una risposta a tutte le domande che mi vengono poste in merito. Parliamo di esercizio aerobico e soprattutto della sua reale utilità. Ti dico subito che se pratichi attività aerobica per dimagrire……. Sei fuori strada e credo che dopo questa lettura inizierai a vedere le cose con un’altra ottica, molto più funzionale e soprattutto reale. Partiamo subito da due concetti fondamentali: il ruolo principale di ogni sorta di allenamento è occupato dalla funzionalità dell’apparato cardiovascolare. Pertanto la salute del cuore e il suo a...
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- SALUTE - La sindrome metabolica

Scià Scià My Personal Trainer Health & Performance Specialist Info: 333-3990047   – email:sciasciafit@gmail.com http://community.my-personaltrainer.it/Professionisti/Personal_Trainer/Felice_Alfuso http://sciasciafit.blogspot.com/ SALUTE : quel benessere psicofisico dal quale ci allontaniamo sempre più Abbiamo scelto questo argomento, la  Sindrome metabolica  (o plurimetabolica), perché negli ultimi trent'anni questo fenomeno, che in verità è un insieme di patologie, sta dilagando a dismisura. Si calcola, infatti, che circa il 25% della popolazione italiana, cioè una persona su quattro, presenta o presenterà tutti i criteri per entrare in questa  sindrome , anche perché generalmente la   Sindrome Metabolica   risulta presente già da molti anni, a volte addirittura fino a dieci, prima  della diagnosi da parte del medico.   L'espandersi del “benessere”, con i suoi prodotti alimentari industriali, causa un enorme aumento dell...
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