Sensibilità ai vari alimenti
PROTOCOLLO PER DETERMINARE I LIVELLI PERSONALI DI SENSIBILITA' AI VARI ALIMENTI 1) Mangiare normalmente per sette giorni. Durante questo periodo di tempo, controllare le pulsazioni ogni mattino al risveglio e controllate e ricontrollare immediatamente dopo il pasto e ricontrollare di nuovo dopo 15-20 minuti. Registrare queste cifre per l'uso futuro. Durante questo periodo tenete sotto controllo anche la composizione corporea. 2) per un periodo di cinque giorni, mangiate solo pollame magro e/o carne rossa, cacciagione, pesce e verdure. Niente latticini, granaglie o voglie! Continuare a controllare le pulsazioni al risveglio, pre e postprandiale. Registrare qualsiasi cambiamento nell'energia mentale o fisica. 3) Il sesto giorno reintrodurre i latticini. Continuare a controllare le pulsazioni al risveglio, pre e postprandiale, e i livelli energ