ANNO NUOVO "PERSONAL FITRAINING STUDIO" NUOVO



Scià Scià My Personal Trainer
Health & Performance Specialist
Info: +39-3333990047 – email:sciasciafit@gmail.com
http://community.my-personaltrainer.it/Professionisti/Personal_Trainer/Felice_Alfuso
http://sciasciafit.blogspot.com/
PERSONAL FITRAINING STUDIO
Anno 2014 creazione del PersonalFitraining Studio, un angolo wellness nel mio appartamento a Somma Vesuviana. “Una casa-palestra american style”.  Qui, dopo un’anamnesi basata su programma alimentare, plicometria, bio-impedenziometria, test forza e resistenza  muscolare (ripetuti periodicamente), nuovi, moderni sistemi allenanti (corpo libero o con attrezzi quali elastici, catene, manubri, bilanciere, bulgarian bag, kettlebell, Heavy ball, Power Rack per incrementare resistenza e forza esplosiva, e gym music (spinning, piloxing, step, ecc.) per l’allenamento cardiovascolare.

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